Para esto, hoy os traemos unos consejos alimentarios para que el invierno no os coja desprevenidos, para que no os constipéis ni pilléis ninguna gripe:
Tenemos la gran suerte que la dieta mediterránea es una gran aliada en la alimentación natural. Los frutos de temporada nos suministran las vitaminas esenciales para pasar esta época y os estaréis preguntando... Cuáles son estos alimentos?
La calabaza, que nos aporta vitamina A, igual que el caqui o las endibias.
Los tomates siguen siendo un punto de fuerza como condimento para la pasta, con albahaca y aceite de oliva virgen.
La carne blanca y el pescado son imprescindibles también en esta época! Y tranquilos, congelados sirven igual ;)
Y como no... siempre con moderación... El vino no debe faltar y ya sabéis dónde encontraréis vino bueno,no?
Preparad vuestro organismo... el invierno ya está a la vuelta de la esquina!
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